愛自己的人喜歡跟自己在一起，
所以能讓飽足的愛自然地流向對方
他女友已經暗示了很多次，關於情人節的禮物，她要一支她自己捨不得買的手機。但是她不斷告訴他，是他沒能力，要不然她的很多朋友，收到的都是更名貴的包包。
所以經過各種迂迴的暗示，她想傳達的是，她是愛他，所以「只」要手機，這正是情人節的精神。他條件不好，她如果離開他，她能要到的不只這些。因此，他如果連這種願望都滿足不了，他就是不把關係當一回事。
這是真實的故事，但經過了改編。這樣的事，您聽過，或親身經歷過嗎？
這還算是一對一的關係，我還知道有人會經營一對多的關係，有的關係可能經過雙方正式認可，但有的關係則處在曖昧不說破。然後，理所當然用愛情去敲詐，要「驚喜」，看對方的「心意」。
那種態度是：關係不一定長久，但至少東西先拿到手。
我再請問一個問題：有多少次，我們並沒有真心想要送出情人節禮物，但迫於某種壓力，送禮是因為逃避焦慮而不是因為歡喜？
要不要送，要做什麼選擇，都是個人的決定。但不管真心或不真心，都可以好好覺察，收錄在意識裡。然後，我們可以問自己，我們所做的這個決定，到底是不是愛自己？
「他們得找個確切的方法使你在心靈上虛弱，要百分之百保證，那就是教你不要愛自己…」～奧修
我們身處的消費型社會，它逼著我們接受一個論述：不送東西，就是不在乎對方。我再強調，我們可以送禮，即便我們不喜歡，因為我們的心其實不夠堅定，長期被社會論述弱化，我們可能不知道我們還可以怎麼辦？！
我們想藉著送禮，來安自己的心，這也無可厚非。我們只要知道，我們暫時無力抵抗，清清楚楚地覺察即可。
「他們說愛自己是最不好的事情。他們把他們的教導弄得看似很邏輯。他們說：如果你愛自己，你會變得很自負、自戀。」～奧修
讓我們用簡單的方式，區分「自私」與「自愛」。自私是，不斷向別人要東西，期待或壓迫別人來滿足自己。自愛是，盡可能想辦法，由自己來滿足自己，由自己主導自己的人生。
自愛，常不假外求，這讓無法進入這種狀態的人恐慌。所以他們在心理上，一直進行一些無聊又老掉牙的遊戲，不斷傳達：要給他們東西，要答應他們的要求，這才是愛，愛要給別人，而不是給自己。
「愛自己的人非常享受愛，因為非常喜樂，所以愛開始滿溢出來，流向別人。」～奧修
付出可以是一種愛的表現，包括送禮。自己夠了，所以跟人分享，因此自己很開心。只是，要進入這種狀態的人，實在少。
大部分人，談到愛，是處在飢餓的狀態。
「一個愛自己的人會很容易進入靜心，因為靜心意味著：跟自己在一起。」～奧修
愛要往自己心裡找，就算暫時藉著關係，往外繞一圈，終究還是要回到自己心裡這個原點。想為對方遮風避雨，那自己就要夠強壯。當我們其實孱弱，卻又想逞強，以為裝英雄就會是真英雄，那常給對方、給我們自己帶來更多風雨。
很多人，以為風風雨雨就是愛，偶像劇裡常見的情節。心裡匱乏的人，常沒辦法在沉靜安詳中，找到愛的證明。
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